Kontroversen beim Zähneputzen lösen

Eine Sache, in der Social Media absolut gut ist, sind unverhältnismäßige Dinge. Es sollte also nicht allzu überraschend sein, dass einer der neuesten Stürme in einer Teekanne Ihre Zähne putzt. Es scheint, dass die Leute uneins sind, ob sie zuerst die Zahnbürste befeuchten und dann die Zahnpasta hinzufügen oder zuerst die Zahnpasta hinzufügen und dann befeuchten sollen.

Die Wahrheit ist, dass richtiges Zähneputzen wichtig ist, da eine gute Pflege Ihrer Zähne Ihnen helfen kann, länger zu leben. Nehmen wir uns also die Zeit, diese und einige andere Kontroversen über das Zähneputzen zu klären.

Zahnpasta zuerst oder Wasser zuerst?

Die Antwort auf dieses Argument ist einfach: keine. Sie müssen Ihrer Zahnbürste vor dem Zähneputzen kein Wasser hinzufügen. Beim Zähneputzen sollte Ihr Mund genügend Speichel produzieren, um die Zahnpasta aufzulösen. Wenn nicht, ist das ein ganz anderes Thema.

Vielleicht gibst du zu viel Zahnpasta auf deine Zahnbürste. Wir wissen, dass Zahnpasta-Anzeigen und -Boxen einen schönen S-förmigen Wirbel aus Zahnpasta zeigen, aber in Wirklichkeit brauchen Sie nur eine kleine erbsengroße Menge Ihrer Zahnpasta, um davon zu profitieren.

Aber wenn Sie nur eine Erbse Zahnpasta haben und Ihr Speichel sie immer noch nicht abbauen kann, produzieren Sie vielleicht nicht genug Speichel. Dies ist eher ein Problem beim Zähneputzen, da der Speichel ständig daran arbeitet, Ihren Mund gesund zu halten, und wenn er nicht ausreicht, besteht die Gefahr von Mundgesundheitsproblemen.

Aber was ist, wenn Ihre Zahnbürste zu hart ist und Wasser benötigt, um sie vor dem Putzen aufzuweichen? Dies ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Ihre Zahnbürste nicht gut genug reinigt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste jedes Mal richtig reinigen; Sie werden feststellen, dass die Borsten nass oder trocken gebogen werden können. Wenn nicht, ist es Zeit, Ihre Bürste zu ersetzen.

Wie oft sollten wir putzen?

Den meisten von uns wurde gesagt, dass wir nach jeder Mahlzeit putzen sollten. Dies mag eine Zeit lang die vorherrschende Meinung gewesen sein, aber wir akzeptieren heute allgemein, dass man seine Zähne sowohl zu viel als auch zu wenig putzen kann. Zu häufiges und zu hartes Putzen kann Ihre Zähne beschädigen, Ihren Zahnschmelz erodieren und Ihr Zahnfleisch beschädigen, wodurch es zurückgeht.

Zweimal täglich putzen ist für die meisten Menschen ausreichend. (Und vergessen Sie nicht, einmal Zahnseide zu verwenden!) Wenn Sie mehr als zweimal täglich putzen, putzen Sie zusätzlich ohne Zahnpasta. Zahnpasta ist der abrasive Teil der Reinigungsformel, daher ist es am einfachsten, es zu übertreiben. Und die Verwendung von Zahnpasta hilft nicht wirklich dabei, Plaque zu entfernen!

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